老年健康『手足口两个小孩同一屋怎么办』•『24mm:为什么例假结束后的几天减肥效果好『详情』例假后几天』 例假结束后的几天减肥效果好,这是许多女性都有过的经历。在例假期间,身体会发生很多变化,导致体重增加。当例假结束后的几天,身体会逐渐恢复正常,这个时期减肥效果最好。那么,怎样才能最大程度利用这个时期呢?接下来,我们将为您详细介绍。小标题1:为什么例假期间容易发胖?在例假期间,女性体内的荷尔蒙水平会发生变化,特别是雌激素和孕激素水平的变化。这些变化会导致体内水分潴留和代谢率下降,使得体重增加。女性在例假期间容易情绪波动,导致暴饮暴食,进一步加重了体重。小标题2:为什么例假结束后的几天减肥效果好?当例假结束后的几天,女性体内荷尔蒙水平逐渐恢复正常,代谢率也会逐渐提高。身体中的...